Полезные свойства груши для человека Здоровье / Будем здоровы

4-03-2017, 10:36

Многие считают грушу королевой фруктов. И это не зря, ведь по содержанию различных полезных веществ этот фрукт превосходит многие другие плоды.

Разнообразие сортов груш огромно, в далёкие времена сырые плоды груши вовсе были несъедобны. Первые пригодные в пищу фрукты появились в Италии и Франции. Сейчас же выведено множество различных вкусных сортов. Также есть декоративные грушевые кустарники.

Груши различаются не только по вкусовым качествам, но и по составной структуре плода. Так, есть очень мягкие и абсолютно твёрдые фрукты.

Полезные свойства

Полезные свойства груши используются в народной медицине для борьбы с различными заболеваниями. Так, большинство сортов груш обладают жаропонижающим, мочегонным и дезинфицирующим свойством. Многие используют эти фрукты для борьбы с кашлем. Замечательно, что полезные качества сохраняются в любом виде фрукта, будь то сушёный или запечёный плод.

Полезные свойства груши для человека заключаются в диуретическом действии, за счёт содержания в грушах сложных эфирных масел. Людям с мочекаменной болезнью доктора рекомендуют съедать несколько диких груш натощак и пить в течение дня несладкий компот из их плодов.

Установлено, что небольшие плоды диких сортов груши являются незаменимым источником витамина РР, арбутина и хлорогеновой кислоты. Отвар из таких плодов полезен при различных почечных недугах.

Отвар из сушёных груш является природным антисептиком, а также обладает мочегонным и обезболивающим эффектом.

Отварные и запечёные плоды хороши при заболеваниях дыхательных путей. Так, несколько кусочков груши из компота могут значительно снизить кашель или спасти от удушья.

В восточных странах груши пользуются особой популярностью. Примечательно, что там люди использует не только грушевые плоды, но и листочки деревьев. Молодые листья груши содержат вещества, которые активно борются с грибковыми заболеваниями. К тому же грушевые листья обладают противовоспалительными свойствами. Если приготовить из высушенных листьев порошок, то можно избавиться от нежелательной потливости ног.

Это средство поможет избавиться вам от лишнего веса.

Отвары из груш применяют в лечении различных кожных заболеваний.

Грушевые плоды являются источником большого количества калия, который необходим человеческому организму.

А если смешать свежую мякоть груш и пару ложек мёда, то получится замечательное средство против анемии.

Для похудения

Многие диетологи советуют использовать плоды груши во время различных диет. Польза груши для похудения заключается в высоком содержании грубых волокон клетчатки, которые не только активно влияют на улучшение работы кишечника, но и быстро насыщают организм. Для этого необходимо есть сырые фрукты вместе с жёсткой кожурой.

Несмотря на то, что некоторые грушевые плоды на вкус слаще яблок, содержание сахара в них значительно меньше. Всё это говорит о том, что груши не провоцируют выброс инсулина и не способствуют повышению аппетита.

Считается, что с помощью груш можно контролироваться уровень сахара в организме. Поэтому эти фрукты можно без опаски употреблять при диабете и во время похудения.

Чтобы пережить диету без стрессов, диетологи рекомендуют употреблять сырые груши, которые способствуют повышению эмоционального состояния. Также эти фрукты восстанавливают пищеварительные процессы. А особенно сладкие плоды обладают мочегонным средством, поэтому во время диеты стоит отдать предпочтение менее сладким сортам.

Груши усиливают иммунитет, и способствует расщеплению жировых клеток, а также активно борются с вредными веществами, которые содержатся в организме человека, и помогают их выводить.

Видео по теме статьи

  • Просмотров: 96
  • Комментариев: 0
Распечатать

Понравилось ? Поделись этой статьей с друзьями и оставь комментарий !

соц кнопки поделиться

Как ? Вы еще не читали ? Ну это зря...

  • Комментарий с Клуба
  • Комментарий с Вконтакте
  • Комментарий с Facebook

Добавить комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
виджет комментариев вк
виджет комментариев фейсбук